Beeren sind die Bonbons der Natur
Gesund und schön

Was Beeren leisten

In vielen Beeren stecken wahre Superkräfte, die wir für unsere Gesundheit nützen und dabei auch noch die vorzeitige Alterung hintanhalten können.

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Abnehmen um jeden Preis
Gewichtsproblem ?

Intelligent Abnehmen

Nur knappe 12 % der Befragten sind mit ihrem Gewicht zufrieden. Tägliches Kalorienzählen kann zermürbend sein. Hier finden Sie Antworten auf Fragen rund ums Abnehmen.

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Fisch und Fit
Gesund und aktiv

Fisch und Fit

Die tägliche Ernährung liefert die notwendige Energie für unsere Körperfunktionen. Für ein gesundes und aktives Leben spielt Fisch eine bedeutende Rolle

Ayurveda im Alltag
Der Körper als Tempel

Ayurveda im Alltag

Dem natürlichen Wechsel der Jahreszeiten und seinen Veränderungen passt sich auch der menschliche Organismus an. Die Zeit des Wandels eignet sich gut für die .Befreiung von Altlasten.

Verdauungsprobleme
Es betrifft fast jeden

Problem Verdauung

Jeder dritte Österreicher hat mit Verdauungsproblemen zu kämpfen: Eine Studie zeigt, daß mehr als 2,7 Mio Personen unter entsprechenden Problemen wie Blähungen, Völlegefühl, Durchfall und Verstopfung leiden

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Oliven als ideales Anti-Aging Food
Wirkt Innen und Außen

Magie der Olive

Seit der Antike wird Olivenöl für Gesundheit und Wohlbefinden verwendet. Auch in der Schönheitspflege wird das goldene Öl durch seine hohe Wirkstoffkonzentration geliebt und geschätzt.

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Grüner Tee
Gesund beginnt im Mund

Grüner Tee schützt die Zähne

Japanische Forscher bestätigten, daß der regelmässige Genuss von grünem Tee das Zahnfleisch stärkt und sich in weiterer Folge auf den ganzen Körper positiv auswirkt.

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DETOX
Entgiften und Entschlacken

DETOX

Müde, aus dem Gleichgewicht und fahler Teint? Mit einer vernünftigen Fasten-Kur kann man nicht nur lästige Kilos verlieren, sondern auch das Immunsystem stärken, die Haut zum Strahlen bringen und wieder neue Energien tanken.

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Twinings Tea
Tee-Zeremonie

Afternoon Tea

Die elegante Zeremonie des Afternoon Teas ist in unserer schnelllebigen Zeit etwas in Vergessenheit geraten und soll von einer Hofdame von Queen Victoria erfunden worden sein.

Frische Tomaten
Abnehmen mal anders

Lustvoll essen

Sehr selten ist Hunger der Grund für die Nahrungsaufnahme. In vielen Fällen treibt uns Lust oder Frust . Was Sie dagegen tun können, lesen Sie hier.

Soja
Collagen-Booster

Die Anti-Aging Diät

Collagen bíldet die Basis des Gewebes, welches die Struktur der Haut unterstützt - und ist damit von großer Bedeutung für das Aussehen der Haut. Wir zeigen Ihnen genussvolle Collagen-Booster und ihre Bedeutung für die Spannkraft und Festigkeit der Haut. So einfach können Sie mit der richtigen Ernährung den Alterungsprozess verlangsamen und die Collagenbildung fördern.

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Inneov
Sinnvoll und gesund?

Nahrungsergänzung

Macht Nahrungsergänzung Sinn ? In Zeiten von Fast Food und Dauer-Stress rücken die Vitamine und Nährstoffe in Pillenform immer mehr in den Blickpunkt.

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Verdauungswunder

Artischocken

Üppige Mahlzeiten begleiten uns durchs Jahr, belasten die Verdauung und treiben die Cholesterin-Werte in lichte Höhen. Gute Abhilfe leistet hier ein Extrakt der Frischpflanzen-Artischocke.

Wenn Diäten nicht helfen

Übeltäter Darmflora

Wenn keine Diät hilft und auch Sport Sie Ihrem Gewichtsziel nicht näherbringt, so kann die Ursache auch im Darm liegen. Ein Test klärt auf und ein neues Produkt hilft, diese Ungerechtigkeit der Natur auszugleichen.

Altersprävention

Soja

Die wertvollen Inhaltstoffe von Soja machen die unscheinbare Bohne zum Superstar der gesunden Ernährung.

Wissenswert

Süßstoffe

Süßstoffe sind in aller Munde, Verzehrserhebungen zufolge nehmen täglich mehr als eine Milliarde Menschen Süßstoffe auf. Dennoch gibt es viele Bedenken und offene Fragen.

Spargel, Ginseng und Süßholz

Sinnliche Kraft der Natur

Bereits in der Antike wurde wertvolles Wissen über die sinnliche Kraft einiger Pflanzen gesammelt, wovon wir heute noch profitieren. Selbst wenn die aphrodisierende Wirkung der natürlichen Scharfmacher nicht wissenschaftlich belegt ist, so schadet es doch nicht, sie einmal auszuprobieren

Einfache Ernährungstipps für die Ferien

Gewichtsfalle Urlaub

Mit der Urlaubszeit beginnen für viele die schönsten Wochen des Jahres. Doch im Urlaub locken nicht nur Sonne, Strand und Meer, sondern auch jede Menge kulinarische Köstlichkeiten. All-Inklusive Angebote verführen zum Schlemmen und schnell gehört die mühsam erarbeitete Bikini-Figur wieder der Vergangenheit an.

Salz

Das weiße Gold

Salz ist für viele Körperfunktionen unentbehrlich. Im Mittelalter galt Salz als das "weiße Gold", es war kostbar und nur wenige erhältlich. Heute verfügen wir über Salz im Überfluss, begleitet von ständigen Ermahnungen, nicht zuviel davon zu konsumieren.

Jung und knackig

Schönes Gemüse

Dass Gemüse nicht nur gesund und schmackhaft ist, sondern auch noch schön macht, wissen wir längst. Laut Österreichischem Ernährungsbericht 2006 werden pro Kopf jährlich 105 kg Gemüse verzehrt.

Wenn Nahrung nicht guttut

Nahrungsmittel-Unverträglichkeiten

Bei einer Nahrungsmittelunverträglichkeit oder -intoleranz handelt es sich um eine Überempfindlichkeit gegen einen bestimmten Nahrungsbestandteil und kann zu unterschiedlichen Symptomen führen.

Genuß und Legende

Tee

Die Geschichte des Tees begann von einigen tausend Jahren in China, und heute ist er nach dem Wasser das am häufigsten konsumierte Getränk der Welt.

Schnell erzählt

Tee-Fakten

China, Japan, Taiwan, Indien und Sri Lanka zählen zu wichtigsten Anbauregionen, hier pflegt man alte Traditionen und überlieferte Methoden des Tee-Anbaus. Geniessen Sie einen kleinen Streifzug durch die historischen Stationen der Teekultur:

Tee-Geschichte

5.000 Jahre Teegenuss

Seit einem chinesischen Kaiser vor 5000 Jahren das wundersame Teekraut in die Trinkschale geweht wurde, hat Tee Politik gemacht und Geschichte geschrieben.

Wechseljahre

Was geschieht mit der Figur ?

Ab 45 Jahren macht der weibliche Körper eine ganze Reihe von Veränderungen durch, die Fettverteilung ändert sich und Kompensationsrituale belasten die Silhouette.

Reinigung von innen

Unreine Haut

Pickel, Mitesser, ungleichmäßiger Teint - es gibt kaum ein Alter, in dem Hautunreinheiten nicht auftreten können. Doch nun kann man ergänzend zur Hautpflege noch einen Schritt weiter gehen.

Es betrifft fast jeden

Problem Verdauung

Jeder dritte Österreicher hat mit Verdauungsproblemen zu kämpfen: Eine Studie zeigt, daß mehr als 2,7 Mio Personen unter entsprechenden Problemen wie Blähungen, Völlegefühl, Durchfall und Verstopfung leiden

Entschlackung

Warmes Wasser

Es kostet fast nichts und leistet der Gesundheit einen enormen Dienst: warmes, abgekochtes Wasser gleich nach dem Aufstehen genossen, wirkt reinigend, vitalisierend und entschlackend.

Nahrungsergänzung

Gesunde Pillen

Wie ausgewogen ist unsere Ernährung ? Benötigen wir für Vitamine und Mineralstoffe wirklich täglich eine Pille ? Verlangt unsere Ernährung nach Ergänzung ? Wir haben die Antworten der Experten.

Das Nährstoffumfeld

Nahrungsergänzung

Wir zeigen Ihnen, wie Sie Ihr persönliches Nährstoffumfeld besser einschätzen und damit Vitamine und Co noch besser und sinnvoller dosieren können.

Effektiv abnehmen

WASSER WIRKT

Wasser macht nicht nur schön, es unterstützt den Körper auch beim Abnehmen. Welche Nahrungsmittel besonders viel Wasser enthalten und wie sie wirken, erfahren Sie hier.

Ayurveda Rezepte

Die Rezepte zur Ayurveda 14 Tageskur finden Sie hier

Ayurveda 14 Tages-Programm

Hier downloaden

Ayurveda Einkaufsliste

Die Einkaufsliste für das Ayurveda 14 Tages-Programm können Sie hier downloaden

Abnehmen und Wohlfühlen

Schlank und Schön

Wie Sie auf sanfte Weise und mit gesunder Ernährung auf natürlichem Wege lästige Kilos verlieren und und sich trotzdem dabei wohlfühlen.

Zahnfreundliche Ernährung

Gesunde Zähne
Zähneputzen allein ist nicht genug, mit zahngesunder Ernährung verhilft man Zähnen und Zahnfleisch zu einem langen, gesunden Leben.