Gourmet Schönheit

Ayurveda Kosmetik zum Verspeisen

Als größtes Sinnesorgan ist die Haut nicht nur ein wichtiger Schutzschild, sondern zugleich der erste Kontakt zur Außenwelt. Was wir auf unsere Haut auftragen, nährt nicht nur sie, sondern auch unseren gesamten Organismus.

© Istock Photo by MKucova

Ayurveda setzt auf natürliche Schönheitspflege, die selbst leicht herzustellen ist. Aus ayurvedischer Sicht ist die beste Kosmetik jene, die man auch verspeisen kann. Obst und Gemüse vermischt mit edlen Ölen, Pflanzen, Kräutern, Gewürzen und ätherischen Essenzen nähren die Haut bis in ihre tiefsten Schichten.

© Istock Photo by olavs

Frisches Obst und duftende Kräuter aus dem Garten schenken Vitamine und Mineralstoffe ohne Konservierungsmittel und unbekannte Zusatzstoffe. Es gilt: was für unseren Körper gesund ist, eignet sich auch für unsere Haut als ausgezeichnetes Pflegemittel. Die ayurvedische Schönheitsküche besteht vorwiegend aus folgenden hochwertigen Zutaten, die nicht nur die Haut zum Strahlen bringen, sondern sondern bekannte Beauty-Produkte wie Masken, Tonics, Haarpackungen und Peelings zu köstlichenn Snacks für Zwischendurch machen.

Honig ist ein wertvolles Schönheitsserum, er verjüngt durch hochwertige Flavonoide und Vitamin B, reguliert die Faltenbildung und nährt die unteren Hautschichten mit seinen wertvollen Eigenschaften. 

Kakao gilt als Antioxidans und absoluter Tiefenreiniger. Vor allem bei entzündlicher und zu Unreinheiten neigender Haut gehört Kakao unbedingt in selbstgemachte Masken für Haut und Haare.

© Istock Photo by Tomboy2290

Zimt regt den Zellstoffwechsel an und wirkt antibakteriell. Durch seinen hohen Vitamin C und K Gehalt fördert er die Durchblutung der Haut, seine wertvollen ätherischen Öle pflegen vor allem die trockene Haut. 

Kokosöl schenkt Haut und Haaren einen duftenden Glanz. Sein hoher Proteingehalt nährt und kühlt die Haut - besonders im Sommer- und ist gleichzeitig ein natürlicher Sonnenschutzfaktor.

Die Superfrucht Avocado wird von der Haut besonders geliebt. Hochwertige Fettsäuren pflegen die trockene Haut und wirken dem Alterungsprozess entgegen. Phytosterol und Karotonoide schützen vor der Sonne und fördern die natürliche Regeneration der Haut in den untersten Hautschichten.

© Body Shop Produktfoto

Produktempfehlung

Body Shop Kakao Body Butter

Diese reichhaltige Body Butter von Body Shop ist berühmt für ihre intensiv pflegenden Eigenschaften. Der wertvolle natürliche Inhaltsstoff aus fairen Handelsprogramm macht diesen Beauty-Klassikers zu einem ganz besonderen Genuss speziell für die sehr trockene Haut – sie wird durchfeuchtet, wieder schön geschmeidig und elastisch.

Wir haben für Sie genussvolle Rezepte für Haut und Haare zusammengestellt, die sie nicht nur schöner machen, sondern durch eine sinnliche Gourmet Reise ihrer Geschmacksnerven führen.

Ayurvedische Beautyrezepte für Haut und Gaumen

Lecker Schokolademaske
Zutaten: 3EL Honig, 3EL Kakaopulver, 1TL Zimt, 2EL Kokosöl, ½ Avocado, 1EL Wasser
Zubereitung: alle Zutaten mischen, bis eine cremige Paste entsteht
Anwendung: auf die Gesichtshaut auftragen, 10 min. einwirken lassen und währenddessen die Reste der Creme genussvoll verspeisen
Wirkung: Erfrischt und nährt die Haut bis in die tieferen Schichten

Tonic und oranger Erfrischungssaft

Zutaten: eine Tasse Wassermelone (ohne Kerne), ½ Tomate, ½ Gurke, 1 Karotte, 1EL Honig
Zubereitung: das Obst und Gemüse in einer Saftpresse entsaften und mit Honig süßen
Anwendung: Tonic auf einen Wattepad geben und das Gesicht reinigen, den Rest genussvoll trinken!
Wirkung: Dieses Tonic ist nicht nur ein Reinigungskick für die Haut, die darin enthaltenen Vitamine reinigen und erfrischen den gesamten Organismus.

Joghurtmaske für die Haut und Beereneis
Zutaten: 500g Beerenobst, 4EL Honig, 500g griechisches Joghurt
Zubereitung: alle Zutaten mixen, bis eine cremige Paste entsteht. Für das Joghurteis die Creme nochmal ins Tiefkühlfach geben und für 15min. frieren lassen
Anwendung: die kühlende Joghurtmaske nach einem winterlichen Saunagang oder einem Sonnenbad auf die erhitzte Haut auftragen, 10min. einwirken lassen und dazu das Eis genießen
Wirkung: Joghurt kühlt die Haut, während die Beeren verjüngen und schön machen!

Ayurvedische Schönheitsrituale

^{Sinnliche Schönheitsbehandlungen fusionieren mit ganzheitlicher Gesundheit und nachhaltigem Wohlbefinden. Jede Frau ist schön! Das Erkennen der ureigenen Frauenkraft und der Ausdruck des eigenen Charismas führen zu einem Schönheitsgefühl, das von Innen kommt. Finden Sie mit Ayurveda Ihren ganz individuellen Glamfaktor bei bloomharmony - Mag. Nives Gobo}