Muskeltraining
Fitness-Center für das Gesicht
Wir trainieren regelmässig, um unseren Körper fit und elastisch zu halten, formen Bauch, Beine und Po mit speziellen Übungen oder halten uns mit Fitnessgeräten in Form. Aber wie trainieren wir unsere Gesichtsmuskulatur ?
Im Gesicht befinden sich verschiedene Muskeln, die für die Mimik verantwortlich sind. Diese Muskeln beeinflussen die Spannkraft unserer Haut. Beginnen sie zu erschlaffen, verliert auch die Haut an Spannkraft.
Die Muskelzellen verlieren mit der Zeit an Energie und werden weicher und flacher. Dieser Prozess ist alterungsbedingt und kann durch Stress noch verstärkt werden. Damit beginnt auch die Haut abzusinken.
Um diesem Prozeß entgegenzuwirken, können die Gesichtsmuskel trainiert werden. Gemeinsam mit ausgewogener Ernährung, ausreichend Flüssigkeit und regelmässiger Hautpflege kann eine attraktive Gesichtskontur erreicht werden.
Trainieren Sie Ihre Gesichtsmuskeln , indem Sie Ihre Mimik bewusst stärker einsetzen. Lachen Sie herzhaft , das tut auch der Seele gut. Machen Sie überzogene Sprachübungen vor dem Spiegel, indem Sie Vokale überdeutlich aussprechen. Machen Sie sich bewusst, dass häufige negative Gesichtsausdrücke sich im Gesicht einprägen. Durch positive Gesichtszüge können Sie Ihre Wangenpartie anheben.
Die „gesunde Nahrung“ für die Muskeln findet man in speziellen Lifting-Produkten. Die japanische Kosmetikmarke Kanebo empfiehlt für die Gesichtsmuskulatur ein spezielles Workout aus dem Creme-Tiegel.
Mit den Produkten der SENSAI CELLULAR PERFORMANCE Lifting Linie wird nicht nur der Kollagenaufbau in der Haut unterstützt, sondern auch aktive Impulse an die Gesichtsmuskulatur gegeben, die den Muskelzellen einen maximalen Energieschub geben.
Dafür sorgt ein Enzym aus natürlicher Hefe, der „Natural Musculifter“. Die Gesichtsmuskeln können sich dadurch wieder besser kontrahieren. Das Lifting findet so auf natürliche Weise statt.
Um diese Wirkung zu verstärken, gibt es für SENSAI entwickelten Musculift-Massagetechniken für das Gesicht:
Zeige- und Mittelfinger jeder Hand auf Ober- und Unterlid legen. Abwechselnd sanft und etwas fester in Richtung Schläfen ziehen.
Finger auf jede Seite neben den Mund legen und mit leichtem Druck aufwärts in Richtung Ohren massieren.
Mit den Handflächen 3-5 Sekunden Druck auf die Gesichtskontur ausüben.
Für den maximalen Effekt führen Sie diese Übungen regelmässig und sorgfältig aus. Dadurch werden die Partien um Augen, Mund und Wangen unterstützt und die Gesichtskontur wird insgesamt gefestigt.
Fältchen entstehen ungewollt, aber jedes hat seine Geschichte und birgt einen Teil unserer Persönlichkeit. Positive Mimikfältchen gehören zum Leben, aber wir selbst entscheiden, wie sehr sie ausgeprägt sind.
