Coole Tipps für heisse Tage
Frische Tipps für die schnelle Abkühlung
Wenn der Sommer Rekordtemperaturen vorlegt, setzt uns die Hitze ordentlich zu. Sie lässt die Temperatur im Körper ansteigen, der Organismus schaltet auf Sparflamme, die Konzentration lässt nach. Wer auf Pool und Klimaanlage verzichten muss, kann sich andere Erfrischungen gönnen.
Frisch in den Morgen
Eine lauwarme Dusche ist die beste Abkühlung für den Körper. Verzichten Sie auf die Verlockung von kalten Schauern, denn bei kaltem Wasser ziehen sich die Blutgefässe zusammen, der Körper speichert die Wärme und heizt sich wieder auf – daher ist lauwarme Temperatur die beste Abkühlung.
Dazu passen frisch duftende Duschbäder und Körperpeelings z.B. von Louis Widmer, Cranberry von Anne Lind oder Mango Papaya von Watsons verwenden, das sorgt für gute Stimmung.
Tipp: Erfrischungsmaske fürs müde Gesicht
Minze hat die coole Eigenschaft, die Kältepunkte der Haut anzuregen. Für den richtigen Frischekick mixt man 1rohes Eiweiß, 1/2 Gurke, 1 Teelöffel Zitronensaft und eine Hand voll Minzeblätter und verteilt die frische Paste auf dem Gesicht. Nach 10 Minuten Einwirkzeit mit lauwarmem Wasser abspülen.
Frische Pflege
Wechseln Sie bei großer Hitze von reichhaltigen Gesichtscremen zu leichten, feuchtigkeitsspendenden Lotions und verwenden Sie darunter lieber ein Serum für Ihr spezielles Bedürfnis, sei es Straffung, Festigung oder Ausgleich bei zu trockener Haut.
Ähnliches gilt auch für den Körper: lieber zur leichten Bodylotion greifen, alternativ gibt es frische, belebende Body-Mists d.h. Pflegesprays ohne Alkohol mit Frischeffekt.
Schweißstopper Deo
Unser Körper funktioniert wie eine Klimaanlage und sondert bei erhöhter Temperatur Feuchtigkeit in Form von Schweiss ab. Dieser Schweiss ist transparent und geruchslos, sobald er aber mit der Luft in Berühung kommt, beginnen sich die Milchsäurebakterien zu zersetzen und es entsteht der typisch unangenehme Schweißgeruch. Was kann man dagegen tun ?
Zumeist hilft bereits ein Deodorant, wer stärker schwitzt, greift lieber zu einem Anti-Transpirant oder Anti-Perspirant, da dieses nicht nur den Geruch stoppt, sondern auch die Poren verkleinert und damit die Schweißbildung reguliert.
Tipp : Deos helfen nur, wenn Sie auf die frisch gewaschene Haut aufgetragen werden. Zwischendurch auf bereits schweissfeuchter Haut haben sie keine Wirkung, da empfiehlt es sich, zuvor die Achselhöhlen zu reinigen.
Wichtig zu wissen: Haare sind besonders gute Duftträger, daher besser Achselhöhle rasieren.
Pflegeklassiker Körperpuder
Gar nicht so bekannt sind die Vorteile von Körperpuder als besonders treuer Begleiter, nicht nur an heissen Tagen. Der feine, meist auch zart duftende Puder für die tägliche Körperpflege ist besonders sanft, glättet die Haut, wirkt desodorierend und verleiht der Haut ein besonders schönes Frische-Gefühl z.B. von Fleurs.
Frische Düfte
Manche Düfte wirken speziell an heissen Tagen sehr erfrischend. Dazu gehören vor allem Zitrus-Aromen und aquatische Düfte, die an das Meer erinnern. Diese Düfte stimulieren das vegetative Nervensystem und steigern die Konzentration. Hier finden Sie die neuesten Frische-Düfte:
