WINTER WELLBEING

Ein kuscheliger Spa-Tag zu Hause

Am Schönsten ist es doch daheim. Wenn sich draußen der Schnee türmt, Wind und Wetter toben, dann ist das traute Heim eine gemütliche Alternative. Und eine perfekte Gelegenheit, die Seele baumeln zu lassen! Denn was im Beautysalon gelingt, funktioniert auch im eigenen Bad. Was aber benötigt man für das ganz persönliche Private Spa?

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Wohlige Atmosphäre

Zuallererst: Handy aus, auch die eMail-Funktion und Facebook sowieso. Konzentrieren Sie sich auf das Wichtigste – auf Ihre Wünsche und Bedürfnisse. Nur so können Sie wirklich abschalten.

Ein feiner Duft sorgt für ein angenehmes Ambiente. Duftkerzen oder Ätherische Öle verzaubern das Bad im Nu zur Luxus-Oase. Im romantischen Kerzenschein und mit Wohlfühlaromen wie Vanille, Lavendel oder Rosenholz lässt es sich besonders gut entspannen. Duftkerzen z.B. von Parks Exklusive N°1, Sisley Eau de Campagne, Ligne St Barth, Jo Malone. Feine ätherische Öle gibt es von z.B. von Sanoflore Lavendel Bio oder Rosenholz Typ Brasilien Bio.

Für den Kuschel-Sound legen Sie am besten ihre Lieblingsmusik auf. Es muss nicht immer Meeresrauschen sein, auch Loungemusic kann relaxen. Hier zählt nur der persönliche Geschmack.

Wohlfühl-Treatments

Beginnen Sie mit einem Entspannungsbad. Ein paar Tropfen kostbares Badeöl pflegen die Haut, beruhigende oder belebende Duftnuancen - ganz nach Geschmack - lassen den Alltags-Stress vergessen.

Rundum aufgewärmt ist dann die beste Zeit für Peelings und Masken. Die Poren sind geöffnet und die Haut aufnahmefähig. Ob mit einem selbstgemixten Body-Peeling – zum Beispiel aus 3 EL Papayamus, 2 EL Kokosöl, 3 EL Joghurt und 1 El Meersalz – oder eines aus der Tube – beides glättet die Haut und lässt sie wieder rosig frisch erscheinen.

Auch der Teint strahlt nach einer exfolierenden Glowing-Maske oder einer feuchtigkeitsspendenden Trinkkur mittels Maske. Bodypeeling z.B. Orchid Body Scrub von Marionnaud, Facepeeling-Maske z.B. Turnaround Instant Facial von Clinique, Feuchtigkeits-Maske z.B. The Skincare Moisture Relaxing Mask von Shiseido

Auch die Haare benötigen in der kalten Jahreszeit mehr Aufmerksamkeit, da sie sich nun deutlich widerspenstiger zeigen, rasch austrocknen und sich nicht so gut stylen lassen.

Feuchtigkeits-Haarmaske z.B.Dry Remedy Moisturizig Treatment Masque von Aveda, Maske für widerspenstiges Haar z.B. L'Oreal Professionnel Nature Douceur.

Body Schmeichler

Anschließend dürfen Knien und Ellbogen nachgepeelt werden, am besten mit dem natürlichen Fruchtsäure-Peeling der Zitrone. Einfach mit einer halben Zitrone über Knie und Ellbogen streichen, die Fruchtsäure wirkt exfolierend und hellt zudem die meist dunkleren Stellen auf.

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Nach einer kurzen Dusche wird der Body großzügig verwöhnt. Tragen Sie Ihre Lieblings-Bodybutter ruhig mal etwas üppiger auf und packen Sie sich in transparente Folie. Darüber kommt der vorgewärmte Bademantel oder große Badetücher, um den Körper warm zu halten.

Gönnen Sie sich eine halbe Stunde Schlaf oder lesen Sie ein paar Seiten Ihres aktuellen Lieblingsromanes, inzwischen nimmt die Haut die Körperpflege auf. Durch den Einsatz der Folie entsteht eine ideale Wärmezone auf der Hautoberfläche, in der sich die Poren weit öffnen und die Haut deutlich mehr an Pflege aufnehmen kann. Das Streichelweich-Ergebnis ist nach einer halben Stunde sicht- und fühlbar. Der Rest der Bodybutter wird sanft einmassiert.

Tipp: Denken Sie auch an den sensiblen Bereich rund um die Augen, hier wirkt eine Intensiv-Kur ebenfalls Wunder. Tragen Sie einen Eyebalm etwa 2 mm dick seitlich und unterhalb des Auges auf, den Überschuss nach zehn Minuten abnehmen oder mit sanft klopfenden Bewegungen des Ringfingers einmassieren.

Dies stellt die geringste Belastung für die sensible Haut dar und fördert die Durchblutung. Bodybutter z.B. jalë Betörende Rosen-Körperbutter von Tautropfen, Augenpflege z.B. Creamy Eye Treatment with Avocado von Kiehl´s

Feines für Hand und Fuß

Der sanfte Ausklang des Home Spa-Tages sei den Vielarbeitern Hand und Fuß gewidmet. Um zu Samtsohlen zu gelangen, wird nach einem kurzen Fussbad der Fuss gut getrocknet und mit einem Bimsstein sanft abgerubbelt. Danach trägt man eine hornhauterweichende Fußcreme oder Fußbalm großzügig auf, einmassieren und damit in Baumwollsöckchen schlüpfen. 

Bei den Händen klappt das genauso: Nach Kürzen und Feilen der Nägel werden die Hände mit einer reichhaltigen Handcreme verwöhnt und in Handschuhe gepackt.
Tipp: benötigt die Haut eine ordentliche Portion Plege, dann ziehen Sie zuerst dünne, transparente Plastikhandschuhe über. Durch die entstehende Wärme zieht die Handcreme tief ein, nach 20 Minuten ist die Haut weich und die Hände rundum gepflegt. Fußbalm z.B. Fußcreme von Bioemsan, Handcreme z.B. Hand Cream Aloe Vera & Feigenkaktus von J. S. Douglas Söhne