Problemzone Raucherhaut
Was tun, wenn die Haut nicht alles verzeiht.
Feuchtigkeitsverlust und Falten
Da nikotinbelastete Haut weniger Feuchtigkeit binden kann, bilden sich rasch Trockenheitsfältchen. Durch die Schädigung der kollagenen Fasern der tiefer liegenden Hautschichten wird die Faltenbildung weiter verstärkt. Dieser Teufelskreislauf muss unterbrochen werden.
Sogenannte Filler-Produkte für die lokale Anwendung füllen Linien und Fältchen auf und sorgen für eine ebenmässige Hautoberfläche z.B. von Phytomer, Estee Lauder oder L'Oreal.
Tipp: Mit Primer , die nach der Hautpflege aufgetragen werden, kann die Feuchtigkeit in der Haut versiegelt werden. Primer enthalten zusätzlich mikrofeine lichtreflektierende Pigmente, welche als optischen Effekt den Teint wieder strahlen lassen z.B. von Clarins, Armani.
Body Peeling
Durch die langsamere Versorgung der Zellen ist auch die Mikrozirkulation d.h. der Stoffwechsel der Hautzellen beeinträchtigt. Schlackenstoffe werden langsamer abtransportiert, Hautschüppchen bleiben länger auf der Hautoberfläche liegen und überziehen die Haut mit einem Grauschleier.
Tipp: Body-Peelings rubbeln die Hautschüppchen weg, aktivierende Feuchtigkeitspflege - als Spray, Tonic oder leichte Lotion - regt die Energieversorgung an und führt der Haut ausreichend Feuchtigkeit zu z.B. von Biotherm, Lab Series, Vichy Homme oder Clarins Men.
Haare, Nägel und Zähne
Die Unterversorgung des Organismus macht sich auch bei Haaren, Nägel und Zähnen bemerkbar. Die Haare können durch Nikotingenuss brüchig werden, sie verlieren ihren Glanz und ihre Elastizität.
Da helfen aufbauende und nährende Masken, Kuren sowie intensive Pflege-Präparate, welche die Haarwurzeln und die Kopfhaut wieder versorgen z.B. Seah Hairspa Ocean Mineral oder L'Oreal Professional Men.
Haare sind ein guter Duftträger, hier bleibt der Geruch von Nikotin auch gerne länger haften. Daher muss das Haar öfter gewaschen werden, verwenden Sie dazu ein sehr mildes Shampoo, das auch die Kopfhaut reinigt und von Rückständen wie Styling Gel befreit.
Die gelben Verfärbungen der Zähne bekommt man mit speziellen Bleachings in den Griff, da empfiehlt sich jedoch auf alle Fälle die Rücksprache mit dem Zahnarzt, damit kein zu aggressives Bleichprodukt gewählt wird.
Tipp: Nikotinverfärbungen an den Fingern lassen sich entweder mit Zitronensaft oder mit 1-2 Tabletten Gebissreiniger entfernen. Tabletten In warmen Wasser auflösen und Finger ca. 20 min. darin baden.
Ernährungstipps:
Vitaminreiche Ernährung ist für Raucher von großem Wert. Besonders wichtig sind die Vitamine C, E, B1 und B2, sie stärken die Widerstandsfähigkeit des Körper. Vitamin C findet sich in Zitrusfrüchten, Vitamin E in Getreidekeimen, Milch und Eigelb. Vitamin B1 kommt vor allem in Weizen, Roggen, Gerste, Hafer und Hülsenfrüchten vor, Vitamin B2 ist in Molke und Hefe enthalten.
Tipp : Grüner Tee gilt als pures Anti-Oxidantium. Trinken Sie davon täglich und ergänzen Sie den fehlenden Flüssigkeitsbedarf mit Wasser und ungesüsstem Tee.
Tägliche Bewegung an der frischen Luft führt der Haut zusätzlich Sauerstoff zu und stärkt ihre Widerstandskraft. Die Bewegung kurbelt die Durchblutung an und lässt den Teint wieder frisch und energiegeladen erscheinen.
Darauf kann Mann verzichten
Wer doppelt schnell altern will, gönnt sich die Zigarette bei einem Sonnenbad. Auf diese Weise wird die Haut einem zweifachen Bombardement an Freien Radikalen ausgesetzt, gebildet von UV-Strahlen und vom Zigarettenrauch. Und das führt mit Sicherheit zu superschneller Hautalterung.
