Detox your Life

Frühjahrsputz für Körper und Seele


Ozon, Smog, Handystrahlen & Co: Eine Fülle von Chemikalien, die durch Luft, Wasser - und unseren Alltag schwirren – schaden unserem Inneren unmerklich. Fazit: Unerwünschte Stoffe lagern sich im Körper ab. Sie sind nicht nur belastend, sondern binden auch Fette. Irgendwann schafft es der Organismus nicht ohne Unterstützung, sein gesundes Gleichgewicht wiederherzustellen.

Dr. Christian Matthai

‚Detox your life’ ist ein leichtfüßiger Wegweiser in ein gesundes Leben. Ziel dieses maßgeschneiderten Health-Guides ist die Entlastung jener Organe, die bei der Entgiftung unseres Körpers die Hauptrollen spielen: Leber und Nieren. Detox bedeutet "Entgiften", also seinen Körper von schädlichen Stoffen befreien. Was - und mit welchen Folgen - unsere Entgiftungsorgane Leber und Nieren belastet und das Immunsystem schwächt, erklärt Dr. Christian Matthai in seinem Buch. 

Dazu der Autor: „Wir fühlen uns durch chronische Alltagsbelastungen sehr oft energielos und müde. Das Programm "Detox your life" hilft uns dabei diese Belastungen abzubauen, und schafft gleichzeitig mehr Energie und Lebensfreude.“ Die kleine Detox-Bibel unterstützt auch ein tieferes Verständnis für die Auswirkungen der richtigen Ernährung auf unseren individuellen Lebens-Stil und beinhaltet viele köstliche Rezepturen sowie einen persönlich adaptierbaren Detox-Wochenplan.

Detox your Life

Anhand neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse beschreibt Christian Matthai, welche Nahrungsmittel die besten Detox-Waffen gegen freie Radikale sind. Zusätzliche Empfehlungen beziehen sich auf die Bereiche Sport, Vitalstoffe, Stressmanagement und das Meiden von Umweltbelastungen. Der passionierte Lifestyle-Mediziner zeigt in seinem neuen Buch Detox-Möglichkeiten, die durch wertvolle Tipps, eigens von ihm kreierte Rezepte und Detox-Pläne einfach in den Lebensalltag integriert und in die Praxis umgesetzt werden können. Mit Rezepten und Ihrem Detox-Wochenplan

Dr. Christian Matthai

Detox your Life

ISBN: 978-3-7088-0479-8

Format: 23,0 x 23,0 cm

144 Seiten, Paperback

Preis: €17,95

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