Hautalterung
Was die Haut schnell alt aussehen lässt
Sowohl Erbanlagen als auch der persönliche Lebensstil haben sehr großen Einfluß darauf, wie rasch die Haut altert. Wichtige Faktoren wie Gesundheit, ausgewogene Ernährung und psychisches Wohlbefinden wirken sich ebenso wie konsequente Hautpflege deutlich auf den Alterungsprozess aus, nicht umsonst bezeichnet man die Haut als Spiegelbild der Seele.
© © Solovieva Ekaterina - Fotolia.com Der Alterungsprozeß beginnt bereits mit der Stunde der Geburt, doch in den ersten beiden Lebensjahrzehnten ist davon kaum etwas zu sehen.
Ab Mitte Zwanzig verlangsamt sich die Zellerneuerung, die Hautzellen speichern weniger Flüssigkeit, die Haut produziert weniger Talg und verliert dadurch langsam ihr pralles, elastisches Aussehen. Durch die Trockenheit bilden sich die ersten zarten Fältchen, zumeist bei den Augen.
Hormonelle Veränderungen bewirken eine Reduktion in der Kollagen- und Elastinbildung, wodurch die Spannkraft der Haut leidet und das Gewebe müde wirkt. Die Haut an Kinn und Wangen beginnt zu hängen. Dazu kommen gesellen sich Einflüsse wie etwa einseitige Ernährung durch unausgewogene Diäten, zuviel Sonnenbestrahlung, Schlafmangel und Nikotin .
Zuviel Sonne macht alt
Die Schäden, welche UV-Strahlen in den Zellen anrichten, können in der Jugend zum Teil noch durch den körpereigenen Reparaturmechanismus behoben werden. Je älter man wird, desto schwächer wird dieser Mechanismus, die Regeneration lässt nach. Durch intensive Sonnenbestrahlung bilden sich Pigmentflecken, Kollagen wird in den Zellen abgebaut, die Haut wirkt schlaff und faltig.
© (c) loleia - sxc Altersfalle Nikotin
Streß und Nikotin treiben ebenfalls den Alterungsprozeß rapide voran. Nikotin verengt die Blutgefäße, behindert die Durchblutung und zerstört wichtige Vitamine, welche die Hautzellen vor freien Radikalen (Schadstoffe in der Umwelt, welche die Haut angreifen) und damit vor vorzeitiger Alterung bewahren.
Eine einzige Zigarette reduziert den Vitamin C-Gehalt im Körper bereits um 40 Prozent und schwächt dadurch seinen Abwehrmechanismus.
Länger jung bleiben
Ein gesunder Lebensstil und ausgewogene Ernährung können den Alterungsprozeß deutlich hinauszögern. Regelmäßige Bewegung kräftigt den Organismus, fördert das Wohlbefinden und sorgt für gesunden Schlaf und bessere Gewichtsregulierung. Durch die körperliche Aktivität wird die Haut besser durchblutet, wodurch sie frischer aussieht und auch die Wirkstoffe der Pflegeprodukte besser aufnehmen und verarbeiten kann.
Pflegeprodukte sollten immer auf den persönlichen Hauttyp abgestimmt sein, eine kostenlose Hautanalyse sowie die gezielte Beratung in der Parfümerie hilft bei der Erkennung der individuellen Hautbedürfnisse und der Produktauswahl.