Augen-Entspannung
Tipps für das persönliche "Eye Feel Good"
Abschalten ist wichtig, um den Stress-Kreislauf zu durchbrechen. Die Haut baut durch innere Entspannung in Verbindung mit konstanter Feuchtigkeitsversorgung eine starke Widerstandsfähigkeit auf, die Zellerneuerung kann angeregt werden.
Energiekick
Durch Shiatsu- oder Akupressur-Technik wird verstärkt Energie zugeführt. Das erfrischt die Augen und entspannt die Muskulatur.
Übung: Mit den Fingerspitzen gegen den Knochen der Augenhöhle oberhalb der Lider drücken (etwa 10-mal wiederholen)
Übungen zur Augenentspannung
Reiben Sie die Hände aneinander, bis sie warm sind und bedecken Sie die Augen mit den nach außen gewölbten Handflächen. In der "dunklen Höhle" Können sich die Augen nun entspannen, atmen Sie dazu tief durch.
Dann die Augen schließen und die Hände sinken lassen. Während man behutsam in die Umgebung blinzelt, wird alles nun intensiver wahrgenommen.
Weichzeichner
Mit sanfter Fillerprodukten für die Fältchen im Augenbereich wird eine optische Entspannung geschaffen, welche die Haut straff erscheinen lässt, die Falten mildert, den Blick öffnet und dadurch die Augenkonturen ebenmässiger erscheinen lässt z.B. RoC Complete Lift Eye-Pen
Was Augen sonst noch lieben:
Eine gute Sonnenbrille
Morgens und abends immer reinigen bzw.
abschminken
Sanfte Pflege für die zarte Haut
Gut verträgliche Augen Make-up Produkte
Die richtige Brille und geeignetes Licht
Ausreichend Flüssigkeit
Wiederholte Feuchtigkeitspflege bei sehr
trockener Luft (Klimaanlage, Flugzeug)
