SPA Lexikon
Begriffe und Informationen
L
Laconium
Saunavariante, beschreibt einen Raum mit einer konstanten Temperatur von ca. 55 °C. Nach 15 Minuten hat sich der Körper soweit erwärmt, daß Entschlackung durch intensives Schwitzen auftritt.
La Stone Therapie
Die La-Stone-Therapie wurde von Mary Dolores Nelson, einer Heilmasseurin aus Tucson USA entwickelt und basiert unter anderem auch auf indianischen Heilweisen. Bis zu 40 warme schwarze Basaltsteine und kalte Marmorsteine werden auf die Energiezentren des Körpers gelegt. Durch die Wärme der Steine entspannt sich der Körper, durch den wechselnden Reiz von warm und kühl erfolgt eine sanfte Stimulierung. Alle Energiezentren werden angeregt, was zur Tiefenentspannung führt.
Leberwickel
Zur besseren Entgiftung bei Fastenkuren werden warme, nassfeuchte Tücher oder mit Heilkräutern gefüllte Gazebeutel auf die entsprechenden Körperpartien von Leber oder Niere aufgelegt und mit Zwischentuch und warmer Decke umwickelt.
Lichttherapie
Therapeutische Verwendung von natürlichem und künstlichem Licht.
Liposome
Transportsystem für kosmetische Inhaltstoffe in die Haut und in die Zelle.
Liquid Sound
Schwereloses Schweben im warmen Salzwasser bei Licht und Musik mit Sphärenklängen und Walgesängen. Dazu pulsiert farbiges Licht durch den Raum und entspannende Bilder werden an die Decke projeziert.
Lomi Lomi Nui
Die hawaiianische Körperarbeit bei dieser Massage geht tief ins Gewebe, wo die meisten Verspannungen sitzen. Lomi Lomi kann sehr direkt eine fehlende Ausgewogenheit ansprechen, indem Verspannungen und Blockaden in Balance geführt werden und sich so lösen können. Lomi Lomi wird oft vierhändig gemacht, die synchronen Bewegungen und Massagegriffe von zwei Therapeuten machen Lomi Lomi zu einem besonders intensiven Erlebnis.
Lufa Peeling / Loofah Peeling
Der Schwamm aus dem faserigen Skelett der Lufa (Loofah), eines Flaschenkürbis, ist für seine exfolierende Wirkung (Entfernung abgestorbener Hautschüppchen) und Anregung der Mikrozirkulation bekannt und beliebt.
Lulur
Bei der traditionellen javanesischen Lulur-Behandlung wird mit asiatische Gewürze, Blumen und Yoghurt gearbeitet. Fein abgestimmte Mischungen entspannen Körper und Geist. Die Behandlung beginnt mit einer traditionellen indonesischen Massage mit aromatischen Ölen wie Lemongrass, Sandelholz oder Ratu. Die darauffolgende Massage regt Stoffwechsel und Blutzirkulation an, anschließend wird durch eine Yoghurtmaske von Kopf bis Fuß die Haut neutralisiert und gestärkt.
Lymphdrainage
Variante der klassischen Massage, dient dem Abtransport der Lymphflüssigkeit (Gewebswasser) aus den Körpergeweben und baut Schwellungen ab. Die sanfte Körpermassage zur Behebung von Blockaden und Stauungen der Lymphflüssigkeit im Gewebe wirkt entschlackend und entgiftend.